1、学会与自己相处。独处，是一种能力；让独处时的自己淡然安定，是一种本事。在一个人的世界里，把自己安顿好，与自己的内心对话，感受那份自在轻盈，找...

生活中没有灵感、缺少激情咋办？ 人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着，不管你出门干啥...

1、享受独处。我们每个人都有独处的时间，独处的质量会影响一个人的生活质量。好好规划和利用这段时间，不断精进自己，你会慢慢发现意想不到的变化，独处...

你帮过的人，等你有难了去找他，对方未必会帮你，但是帮过你的人，你遇到难处再去找他帮忙，大概率会继续帮你，但尽量不要轻易去帮别人，别人的事是他的因...

1、深耕自己。无论是在工作上还是生活中，深耕自已都是最明智的选择。寻找机会去丰富知识、拓展技能，不断提升自己的能力，才能应对充满变化的世界。路要...

《跨越不可能》这本书上提到，由于生存进化原因，我们的大脑杏仁核会特别专注于两件事：让我们感觉恐惧的威胁，以及根植于我们内心的需求（目标）。 这两...

在弗洛姆《爱的艺术》里，他说到：人为什么需要爱？因为人类最大的痛苦是“孤独”。 对抗孤独，有几种办法： 一，放纵感官。 暴饮暴食，抽烟喝酒，吸毒...

英国浪漫派诗人济慈发明了一个很重要的诗学概念：负性能力（negative capability，也被通译为“消极能力”)。 他的原话是：“一个人...

成长过程中，有些人很害怕发现自己的问题。 其实你发现自己的问题越多，你成长的越快。发现自己的问题，实际上是最重要的转折点，就是潜意识进入了意识。...