好的内容往往需要反复斟酌，反复体会 巴菲特的语录真的可以好好研究下，包括查理・芒格的语录都值得认真学习，这些人活了那么久，经历了那么多，他们的理...

在短视频时代，希望大家坚持多读书，读好书。我还是提倡大家有空的时候要进行系统化的阅读，碎片化的阅读、提纲式阅读，还是不够的，也不必强迫自己一年读...

人得有精气神，才有好运气，在你运气不好的时候，就是你的能量很低的时候，你的精气神也会随之下降。当你的精气神下降之后，你就会出现情绪低落，做事情积...

中国人的饮食习惯，基本肯定会造成老年人的肌少症，因为蛋白质摄入严重不足。每天喝点儿稀饭，吃面条、馒头、包子，除了糖就是糖，基本都是苹果型身材，大...

我们现在有一种习惯，就是把“自我”当成一个需要不断修缮的庞大工程。 书店里摆满了关于如何设定边界、如何接纳不完美、如何疗愈内在创伤的指南。我们学...

这一生，活得其实是童年。 性格、处事方式、亲密关系里的本能反应，追根溯源都能在童年找到原型。 之前我写过，大部分人最终都活成了你得你娘的样子。 ...

大部分人的精力为什么不值钱？ 都被细小琐事所消耗，毫无挣扎力，忙着请酒，忙着会客，别去维护这些关系，毫无意义。

昨天搬完家给工人结算，需要补差额105，我看大哥累得满头大汗，就转了150，大哥向我展示完收款码，急吼吼转身就走，走到一半叮铃一声，到账了，大哥...

夜晚，手机屏幕的幽光打在脸上。手指凭着肌肉记忆滑过社交APP，目光偶然停在朋友圈的动态上。可能是他分享了升职的聚餐照片，可能是她发布了出国度假的...