沉闷了一天，先生下班回来，我轻松微笑面对，独自一个人的时候，心依然低低的，像是一朵凋零的花朵。刷碗的时候，脑子中忽然意识到抑郁症的问题，心里默默“哎呀”一下，被自己可能抑郁了...
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你如何分配每天的三个8小时？学做这个日程表，做时间的掌控者
“没时间”似乎已经成为职场人的口头禅，读书学习没时间，陪伴家人没时间，锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值，而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...
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让男人上瘾一生的女人，总结起来，就一个特点
文|李弯湾 我戒烟已经有一段时间了，现在虽然不敢说成功，但应该也不算失败。 作为一个抽烟满打满算已经13年的人，我真心想说，戒烟真的非常非常不容易。 我每天一个人宅在家里工作...
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女生必看的70条有效的自然变美小技巧
1 每天坚持运动，慢跑或者快走 2 千万不要熬夜！每天坚持十一点之前睡觉 3 好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊 4 瘦小腿，别偷懒，在每...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西！ 3.每天喝新鲜柠檬片泡的...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
