朝挖夕锄书香满屋

爱因斯坦说过：“宇宙间最大的能量是复利，世界的第八大奇迹是复利。” 这句话所指的是时间的累积效应所带来的奇迹，靠长期主义的不断精进实现指数级的增长，一如我下面要讲到的这个案例...

北大乌小瘦

叶武滨说时间管理 1）我的习惯：叶老师在讲这节课的时候用了个非常让醒目的话题，就是每天跟身体谈一次恋爱？为什么这么说呢？之前我们有讲到习惯。比如早睡早起，比如运动，比如饮食？...

北大乌小瘦

全面的记录自己的各方面生活！ 大脑是用来思考，而不是用来记忆的！ 现代人最好的记忆工具就是手机！ 记录可以更好的反观自身！ 记录可以更好的督促自身！ 记录可以更好的激励自身！...

北大乌小瘦

大家好呀，六一快乐！又是一年的六一节.我还是觉得我就是个宝宝哈哈哈！一个毕业了20多年的宝宝！保持童心，才能活的开心🥰轻松，自在…早上看到一句话，觉得特别的贴切，童心...

北大乌小瘦

大家好，这两天我在深圳学习，忙碌又充实。很多伙伴会问，你自己创业了还有时间去学习？更多的人会问及，你是怎么做到的？ 嘿，我就是创业后才发现自己的时间不够用，拖延症...

北大乌小瘦

晚上好呀，今天咱们来讲讲关于减肥的话题﹐我看到网上一直有很多种不同的说法﹐甚至有些说法还相互矛盾？我想这就是导致很多小伙伴根本不知道应该如何正确减肥的原因吧 有那...

用以致学的简单

2022.4.11七天减脂第一天 每天瘦身日记模版： 1.晨起体重138.6斤，体脂数5 2.三餐食物、三餐时间和三餐情况 早餐 生菜，煮鸡蛋两个，牛奶燕麦片 7.30 七分...