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    如何做到高度自律?

    一 我们身边有很多这样的人。 他们一边抱怨命运不公,自己运气太差,一边刷微博,玩游戏。 他们一边愤愤不平,一边荒废光阴。 他们讨厌自己现在的工作状况,却不愿意做出一丝一毫的改...

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    生活,也可以成为你的诗和远方

    1 在生活里,有很多人把生活过成了自己最讨厌的样子 他们一遍又一遍地抱怨生活,却从没想过原因。 他们永远都活在压抑的氛围里 每天都在点外卖,美团,饿了么 好不容易放个周末,就...

  • 学历史,让我们更自由

    学习历史,就是要摆脱历史的枷锁。 我们先来看看这段历史: 我们的祖先,看到一个疑似老虎的黑影出现,他是会先思考这究竟是不是老虎呢?还是马上拔腿就跑呢? 答案是,凡是爱先思考的...

  • 做笔记和读书一样重要

    多年前读过一本黄永玉写的书《比我老的老头》,本书开篇是他和钱钟书交往的故事,印象特别深刻。 大意说,有一次黄永玉去钱钟书家做客,他一进门就到处找书房,因为在他的想象中,像钱钟...

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    十年后,我想有一间这样的房子

    它坐标北京。哪怕雾霾蔽日,哪怕房租猛涨,在没有得到我想要的东西前,绝不撤离北京。雾霾来了,少出门,出则必戴口罩;房租涨了,努力赚钱便是。但北京,只此一家。我喜欢定福庄的传媒大...

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    好身材吃出来,如何做出一份营养、健康、高颜值便当

    好身材吃出来,就是这么简单 关于减肥,很多人都知道“管住嘴,多动腿”这句名言,可是不管你听得再多,也总是觉得困难重重。一个爱吃的人,想要遏制吃货的天性是多么困难啊,可是今天泡...

  • 奇葩说

    昨天在一个读书群,有个人嚷嚷着要买书,问有没有拼单的,因为他只想买一本,如果再加一个人的话,就可以包邮了。这时冷不丁有一个人丢了一句:"买个书,还凑什么运费?"群里顿时冷了。...

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    减肥期间该吃些什么?

    减肥期间该吃些什么 想要减肥的你还在以盲目节食甚至降低基础代谢为代价进行减肥吗? 你是否会有节食少吃一顿,下一顿会摄入得更多呢? 节食很久了,体重还是不往下? 稍微一吃,体重...