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  • 又开始咳嗽了

    前几天我真的完全好了,不咳嗽了也没有其他的症状了,连失眠都好了,然后这两天不知道怎么回事我又开始咳嗽起来了,但是没有之前的严重。 我咳嗽的症状就是不知道怎么回事嗓子突然有点痒...

  • 气血是否充足的十个特征

    1.如果一个人的头发乌黑、浓密、柔顺,代表气血充足;头发干枯、脱发、发黄、发白、分叉,是气血不足的表现。 2.如果一个人的眼白混浊、发黄,有血丝,眼袋很大,眼睛干涩,眼皮沉重...

  • 二十一天没有去晨跑了

    时间过得真快啊!从上个月月底咳嗽以来到现在都没有去晨跑,当然不是我不想去而是一直都身体不舒服。感觉最近都不顺利,不是咳嗽就是想吐,好多了又开始下雨了,下了几天雨又咳嗽外加特殊...

  • 把你每天要做的事情写下来,效果非常好

    今天我把我要做几件事用一张纸写下来,然后基本上要做完了,我觉得这是一个非常不错的自律的做法。 当你把一天中要做的事写下来以后,你的心里就非常清楚今天具体要做的事,然后尽力去做...

  • 想起一支老歌(1133)

    中午,从老妈那吃过饭往回走,骑着小电驴,在车水马龙的马路上,不知怎的,一段音乐的旋律老是在脑海里萦绕。努力听听,耳朵里没有那个旋律,确实是在脑子里。 是一支什么歌的旋律,那么...

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    书要怎么读,才能够提升你的说话能力?

    读书能够提升我们的说话能力。 这一点,我相信很多朋友都听说过,而自己却从未试验过。 我们尽管没必要好像主持人那样口齿伶俐,不过如果你说话词不达意、吞吞吐吐,别人就无法理解到你...

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    《微习惯瘦身篇》践行23天

    今日学习要点:节食是一种剥夺正常权利的行为,所以不节食是件好事。成功瘦身的意义更多的在于给你的生活增加新的、好的东西,而不是把已有的东西拿走。人们节食的时候,会“害怕”他们不...

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    雅思口语笔记(第一节)

    雅思口语笔记(第一节) 这是杨帅口语班的笔记,听说读写应该要综合提高。 阅读是一切的基础 高分也需要逻辑 口语的四个评分标准: 流利度、连贯性(逻辑) 词汇资源 语法广度与准...

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    雅思写作笔记(第一节)

    雅思的评分标准: (1)task and response不写虚的东西,事事有着落,不要假大空乱套写作模板,材料不要在开头和结尾花费时间不要凑字数,要具体解释。越具体越好。(...