一、你的情绪取决于你如何解释所处的情景 日常生活中，我们经常陷入愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪，让我们痛苦不堪，也把负面情绪传染给身边的人。当我们陷入负面情绪时，还导致我们难以客...
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如何改变讨好型人格：坚决停止任何形式的讨好、内疚、自责、羞愧、不敢拒绝！
一、讨好他人的常见行为：渴望认可、害怕愤怒 生活中有很多讨好型的人，他们渴望别人的认可，害怕他人的愤怒，因他人的情绪而自责、内疚、羞愧。 第一、渴望他人认可 不自觉的观察别人...