放松“三大肌群”，做到身体柔软、心灵柔韧。要把葛西式“最强肌肉伸展操”的每个动作都做到位。 1、加速新陈代谢2、挺直脊椎3睡前三分钟驱干训练法躺下，曲腿。大腿并拢，收紧小腹，...
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微感悟|父母一定要有自己的生活
看到生活中很多父母活的毫无尊严，把孩子养成家里的小皇帝和小公主，而自己活脱脱的成了卑躬屈膝的老奴才。小的时候父母不舍得吃不舍得喝，也要给孩子穿好的吃好的，长大了又要剥皮抽筋的...
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你的人生定位是什么？今天我们再去看定位，在商业社会中要看细分领域，市场定位，需求定位，大数据定位之类的问题；大家关于定位的问题，还是在这些传统的定位理解里面。但最根本的人生定位，是哲学思考，一共...
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