东升旭日

今天从网络整理出了道家的拍打八虚之法，分享给大家。该法简便易行，如能长期坚持，有很好的保健作用。 先说说什么是八虚。八虚指的是人体的八个大窝窝，即双腋、双肘、双髀（胯）和双腘...