当你受够了自己的拖延之累时，你会怎么办。 陷入深深的自责？ 开始奋发努力，学习各种时间管理术？ 还是长叹一声，说声抱歉，直接颓废下去？ 想必很多小伙伴都学过各种高效时间管理法...
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犹豫、拖延与时间管理 -
亲子电影推荐《飞鹰艾迪》周末是难得全家人聚在一起的日子，难得的亲子时光。 在我家有个雷打不动的节目：周六晚上一起吃吃喝喝看电影。必须要有零食、必须要看到有点小晚，必须一边看一边评论。这样才有度假感，...
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宽容
前天晚上，我和孩子都睡了，听见厨房传来叮叮当当的声音，一下子又被吵醒了。强哥过来说：“跟你说个事儿，煮鸡蛋的锅摔坏了，我扔了。” 我说：“坏就坏吧，谁也不会故意摔它。” 他说...
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心海拾遗：培训师的烦恼案例： 一位培训师小朋友不无苦恼地跟我说：康老师，我要做培训项目。但是我对他们的业务不熟，也不了解他们的具体需求，这培训怎么做呀？我们没米，能做出饭吗？ 说的太对...
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今天，你保养“头部”了吗？
公众号：透过心理这道光 作者：超可 ID：KP18362084 儿子最近零花钱不够花，总想找我增加点预算。 我巴拉巴拉算了一通他的全年预算增幅， 突然发现大头都在武装“脑袋”...
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种下一棵树最好的时机，是现在
昨天是植树节，一个平时经常会忽略的节日。 疫情期间囚居家中，这个节日也变得热闹、有意义起来。 借着前两天新买的花，昨天新到的土，我盛邀儿子跟我一起给花添土换盆。儿子答应了。 ...
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【育儿手记】2020年第7周记录
本周是小涵寒假的最后一周。但其实，他从2月5日开始就进入了学习阶段。 寒假一开始爸爸定下的主旨是，年前娃不写作业，没有学习任务，主要用来休息和娱乐，年后统一补作业。过了年，眼...
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少比多好，问比答重要
永远记住：问比答更重要！ 在获得问题的第一时间 不要着急回复答案 而是要先问一问： “为什么是这个问题？” 心理咨询师在咨询时， 一定会问来访者一个问题： “这个问题一直困扰...
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改变，只需要一个理由我原来一直不敢学车，先生说服我考驾照只用了一个理由：帮他消分。 ——现在俺已经成为一个还不错的女司机了[呲牙] 说明一个道理： 有时候，限制我们发展的不是我们的能力，而是认知...
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改变，只需要一个理由
我原来一直不敢学车，先生说服我考驾照只用了一个理由：帮他消分。 ——现在俺已经成为一个还不错的女司机了[呲牙] 说明一个道理： 有时候，限制我们发展的不是我们的能力，而是认知...
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一刻也不能拖的事情如果你是个工作狂，在下班之后，强迫自己关掉电脑走人； 如果你是个急脾气妈妈，面对娃大吵大闹的时候，一定要先离开现场冷静一下； 如果你有轻微的社交恐惧，在犹豫要不要打出电话之前...
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【育儿手记】满仨月，从混乱走向有序终于盼到娃满三个月了！ 很高兴地在第四个月开始的时候公布，小涵的第三个月没有进医院！（热泪盈眶） 虽然刚出生的时候，小涵是清秀瘦小的宝宝，但是如今的他已经让我抱起来手臂吃力了...
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娃又吵着要看电视了，这时你会？说起看电视的弊端，相信每一位“鸡娃”的父母都能够不假思索地列出至少十条以上的罪状。 对眼睛不好啦！ 限制孩子想象力啦！ 上瘾啦！ 学坏啦！ 分散注意力啦！ 影响沟通能力啦！ ...
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【育儿手记】满俩月，新手妈妈刚上路娃刚刚睡下，当妈的终于可以腾开手歇歇了。最近带宝宝，时时刻刻都有新鲜的体会，晚上回想起来都好笑。 小涵最近很黏我，别人一抱立马就哭。怕他养成了习惯将来不好带，所以这两天刻意让...
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别笑，我很严肃的
