运动起来
为什么容易中招这些天经历了疾病的来袭，整个人都感觉昏昏沉沉的，好多事情没有做完有点焦虑了，认识到自己的健康更要重视起来。 为什么这么容易中招，需要从新对待自己的健康，不但要保持运动，还要在...
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吃完要漱口
常吃苹果几大绝妙好处
预防癌症 日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症...
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瑜伽裤与爬山很配哦！穿瑜伽裤爬山的好处有： 其一，瑜伽裤具有一定的透气性。经过爬山运动之后，瑜伽裤可以加速汗液蒸发。 其二，十分轻薄，减少束缚。爬山需要不断地上楼梯，这就意味着爬山穿的裤子要有足...
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