第二章 我究竟有几个自己——多重人格障碍 潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 因此可以说在整个心灵的冰...
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《魔鬼心理学》罗杰斯
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狠狠改变自己的20个微习惯点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 人生是场马拉松，赢在起点不重要，重要的是看谁能冲刺到最后。 对于我们大部分普通人来说，想要遇见更好的自己，除了改...
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那些自律的行为可以改变一生
1、关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。 2、给自己一个时间限制，没有时间限制， 90%的时间都会被浪费掉。 3、当下的事马.上做，未来的...
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养生之道
1.太饱的饭不能吃，每顿饭吃个七、八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲，及时放下筷子。 2.不要吃得太油、不咸或太甜，在饮食上更要控油、控盐、控糖，从日常细节中做起，保...
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《狮子王》必懂这21个生活真相
今天中午，我和先生带孩子看了最近热映电影《狮子王》，看的时候触动没有多么深刻，因为25年前我没有看过《狮子王》，今天第一次看，但是看完后我看了一篇网上关于这个电影写的一篇反思...
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40件小事，消减抑郁情绪（建议收藏）（附文）
曾经经历过一些不好的事情，导致自己一直在低谷期，那时候，有朋友介绍了一本不错的畅销书《次第花开》。 打开这本书后，发现是本讲佛学的，作为一个在信仰方面虽不那么积极但绝对虔诚的...
