Jeson杰森

生酮饮食第三天 前两天早餐豆浆有含糖，没注意 今天是完全无碳水无糖的一天 感觉精神不错 晚上下班训练一小时，状态还可以 看一下这个月持续下去，线条的变化如何 长期有氧已经不容...

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新馆已经营运两周，在思考营销的同时，内部的培训和训练也要抓紧。 昨天早上和大家培训了下肢训练遇到的一些问题和体态引起的综合症，下午新教练就用这些知识谈下了一个单，知识就是财富...

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新店装修一个多月，下周差不多完工 第二次装修店面 还是有一些没注意没衔接好的流程 给自己提个醒: 要做小笔记，把安排事项写在笔记本上，不然事情一忙自己忘记了，现场工人一问，有...

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最近 新教练慢慢上手，一个月上一百节应该可以达到 也增加了一些高质量的客户，在馆里教学的时候，时不时也有一些人在玻璃门外观望着，酒店的原有会员认可我们的专业度，算是在酒店里站...

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专业化的细分市场同样适用于健身房 我的团队，擅长自重，体能，充满热情，热爱训练，对标自己所在城市，给出合理定位，我们适合做团体课，做专做好我们的体能，私教。 康复类，产后类，...

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教练的内部培训每天都在进行。 只要你肯学习，好学，不管何时何地，你总能让自己得到点滴的成长。 观察他人的教学，融入课程的氛围，影响自己。 教练们必须要一起训练，才有更好的凝聚...