咬到舌头、撞到脚趾、小腿抽筋……这些小伤小痛经常让我们疼得眼泪直流。不得不承认，我们身体的有些部位确实“碰不得”。不过，突然而剧烈的疼痛有着十分...

生活中，我们有很多事都是自认为对身体有好处的，但事实却恰恰相反，这不，网友们根据生活总结出12条我们自以为的错误观点，一起来看看，你中枪了没？ ...

女性需要滋阴的原因 总的来讲，我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”，而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升，这时，我们的身体就...

有些食物，除了直接吃，还可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃，但生吃熟吃效果大不同，一种食物可以吃出两种功效。 萝卜：生吃醒酒 熟吃养胃 俗话说，冬吃萝卜...

水，是维持身体健康不可缺少的重要物质！ 喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最最简单、好用的养生法、长寿法！ 可惜的是，很多人做错了，养生防病的...

肝脏是人体中重要的器官之一，担任着排毒、储蓄肝糖和分泌蛋白质等工作。但是很多朋友因为工作原因熬夜、聚会喝酒或者发怒生气等，都会伤了肝。肝伤了，很...

仔细研究长寿人群，除了自然环境的赐予，自身优良基因的传承，最大的变数便是个人的生活习惯了，我们不难发现，长寿的人基本都有这些健康的习惯。 一、勤...