240 发简信
IP属地:河南
  • 有一种流量密码叫“拐点”

    昨天对这个问题的回答不够深入,有点敷衍,正好借着韩教练和图王的两句话,和大家深入的交流一下。 首先回顾一下小尚讲数学: 图王家小尚在B站上讲数学,讲了整整一年多,没有什么流量...

  • 120
    王广华2022年年终总结

    王广华2022年年终总结 今天是2023年元旦,“一元复始,万象更新”,不堪回首的三年大疫终成过去,核酸、封控、静默、健康码、行程码皆为历史,全民应羊尽羊共同免疫基本...

  • 120
    轻松玩转电脑网络设置

    轻松玩转电脑网络设置 带着兄弟们做项目,发现大家虽然专业知识很强,但网络基础普遍较为薄弱,对电脑网络设置有点欠缺,遇到问题往往只会吆喝“我上不去网了”,缺乏进一步判断...

  • 120
    王广华2021年年终总结

    王广华2021年年终总结 本以为2020庚子年是多事之秋,没成想2021年更加坎坷。不说国外疫情洪水滔天,国内的疫情也是反反复复,郑州更是“涝疫结合”,状况不断。现在出差就是...

  • 120
    向“天赋”说不

    向“天赋”说不 经常有人和我说,“广华,你跑步真有天赋。”其实,我跑步还真没有天赋。恰恰相反,我从小还是个体育困难户,我的发小们都知道我的老底。国家要求我们“...

  • 120
    520科教园区马拉松赛记

    520科教园区马拉松赛记 “520”代表“我爱你”, 五月二十日是网络情人节。当天,跑友们纷纷跑个配速5:20的13.14公里或5.20公里;实在跑不动的,也可以走一个13:...

  • 120
    郑开马拉松赛记

    郑开马拉松赛记 郑开马拉松是国内唯一一个连接两座古都的马拉松,起点在郑州,终点在汴梁开封,赛道是一条直直、宽阔的郑开大道。郑开马拉松是河南创办最早的马拉松赛事,更是河南...

  • 120
    鹤壁马拉松赛记

    鹤壁马拉松赛记 从来没有写过马拉松赛记,主要是成绩也不好,每次还跑崩,说起来都是泪,感觉没啥好写的。但没有记录就没有发生,将生活中点滴碎片记录下来,我们的生活会更美好。...

  • 120
    跑步应关注什么指标

    跑步应关注什么指标 我在单位和朋友中,跑步还算小有名气,所以身边很多朋友都会问我跑步的心得,也会交流自己跑步的体会和困惑。其中比较集中的一个问题,是很多人不知道以什么指标来衡...

  • 120
    王广华2020年年终总结

    王广华2020年年终总结 元旦佳节的到来,暂时结束了我连续42天的闭关工作状态。刚好换换脑子,回顾2020庚子年这个多事之秋,展望牛气冲天的2021年。 #昨天晚上只有一个多...

  • 出租车司机给我上的一课

    前几天乘坐出租车,与司机闲聊,刚好说到健身,结果这位司机给我上了一课,让我大开眼界。 司机师傅说,他今年年初还很胖,肚子大得像个临产孕妇,开车系安全带都不舒服。于是,他决定要...

  • 120
    《5G时代》读后感

    《5G时代》读后感 5G来了!身边的人个个在谈5G,华为Mate30 5G版也是畅销得货源紧张。但5G有什么特别么,仅仅是比4G多1G么? 电信业著名观察家项立刚...

  • 120
    要健康,不蛮干-《耐力》读后感

    要健康,不蛮干-《耐力》读后感 人人想要健康,身边越来越多的人开始锻炼,跑步、游泳、羽毛球等形式各样;很多人想要漂亮的身材,节食减肥、健身房撸铁各有选择。不管是已经...

  • 120
    王广华2019年年终总结

    王广华2019年年终总结 今年元旦假期比较怪,昨天还是工作日,只好在2020年第一天,回顾2019年展望2020年。 一、 2019年计划及整体完成情况 (一)保持良好...

  • 120
    从跑渣到“精英”

    从跑渣到“精英” 现在“马拉松”是我的标签之一,2019年4月30日科教园区的5KM迷你跑活动中我刚取得了第五名的成绩。很多人评价,一看你的身材就是适合跑步的;...

  • 120
    王广华2018年年终总结

    王广华2018年年终总结 今天是2018年最后一天,按照惯例,给自己做个总结。下面先把去年列的2018年计划回顾下。 一、2018年计划及完成情况 (一)保持良好的生活习...

  • 120
    爱上跑步 享受幸福人生(三)进阶

    爱上跑步 享受幸福人生(三)进阶 插播前传“走路”之后,终于回到了跑步的话题,我们讨论下进阶阶段。对于刚开始下决心出门跑步的朋友,建议别急着研究这个阶段的话题,先去多看...