有一种说法，大学是间整容所，四年过去，一个人可以变得完全不一样。 当然，一种是真的整容，另一种则是内在气质的改变和升华。 01.整容 先讲一件我身边发生的事情。 我是2013...
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大学四年，你堪比整容了吗 -
像花儿一样开放
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干货|大学必须自修三门课（附书单）文/阿克之舟 前几天，有一个高三学弟在QQ上问我：“上大学很美好吧，是不是不需要怎么学习？” 在电脑那头的我沉默了，不知该怎么回答他。犹豫了一下，勉强回答了一句：“来到大学你...
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从130斤到95斤 减肥？！到底怎么减！（一）我并不喜欢告诉别人，我在减肥。 这是一种固定的思维模式：我觉得很丢脸，为什么要追着赶着告诉别人，我曾经（甚至现在）是个胖子？ 我在朋友圈里晒着高卡路里美食，晒着夜宵，其实大多...
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跳绳，一种高效的减肥法对于许多上班族来讲，每天花费大量整块时间去健身房是不太现实的，在这种情况下，是否会有一种方法，可以让我们充分利用一些空闲时间，去锻炼一会，哪怕效果不比一两个小时的规律运动来的...
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@故事开始了 嗯嗯，上学期跑了几个周也在练keep，虽然体重没变多少，但明显感觉身体状态很好，挺瘦，可悲的是寒假胖了十斤，打算开学去开始跑步
瘦身前后对比，你还在坚持锻炼吗？
高中胖的时候，我大概是158的身高，122斤左右的体重。那时并不觉得自己胖，因为老妈一直都说我的身材刚刚好，不胖不瘦，属于耐看型，说是太瘦了反而不好看。我也一直把她的话...
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想知道你是跑了多长时间的步才瘦下来的
瘦身前后对比，你还在坚持锻炼吗？
高中胖的时候，我大概是158的身高，122斤左右的体重。那时并不觉得自己胖，因为老妈一直都说我的身材刚刚好，不胖不瘦，属于耐看型，说是太瘦了反而不好看。我也一直把她的话...
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@故事开始了 嗯嗯，好哒，谢谢咯
丑姑娘瘦掉20斤的公主梦：你远比自己想象的更美
是不是所有胖胖的小姑娘，都有过这样的幻想，某一天呀，自己瘦了以后，穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙，长发披肩，缓慢走在开满鲜花的路上，阳光洒在脸上，微笑着和朋友们，或者是那个心...
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@故事开始了 哦哦，就是怕有些美容院坑人咯
丑姑娘瘦掉20斤的公主梦：你远比自己想象的更美
是不是所有胖胖的小姑娘，都有过这样的幻想，某一天呀，自己瘦了以后，穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙，长发披肩，缓慢走在开满鲜花的路上，阳光洒在脸上，微笑着和朋友们，或者是那个心...
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我就是敏感肌怎么破😩😩😩
丑姑娘瘦掉20斤的公主梦：你远比自己想象的更美
是不是所有胖胖的小姑娘，都有过这样的幻想，某一天呀，自己瘦了以后，穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙，长发披肩，缓慢走在开满鲜花的路上，阳光洒在脸上，微笑着和朋友们，或者是那个心...
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@薛定谔的猫ya 哦哦，好的好的，谢谢咯
变化暗藏于一日又一日 - 草稿
昨晚关注了简书上的健身专题，看了几篇很有价值的文章，遂在心中给自己制定了一个一百天健身减肥计划。 其实17年伊始时给自己制定的心愿单上第一个目标就是体重减到96斤，奈何懒惰作...
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想知道你怎么放松小腿
变化暗藏于一日又一日 - 草稿
昨晚关注了简书上的健身专题，看了几篇很有价值的文章，遂在心中给自己制定了一个一百天健身减肥计划。 其实17年伊始时给自己制定的心愿单上第一个目标就是体重减到96斤，奈何懒惰作...
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90后，<br>左手干货，右手鸡汤（喜欢可移步微信公众号：一只森女），<br>希望在文字的世界里遇见你。<br>【我已委托“维权骑士”（<a href="http://rightknights.com" rel="nofollow" target="_blank">http://rightknights.com</a>）为我的文章进行维权行动】
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医院营养医师一枚，微信公众号：茜喵 个人微信号：qianmiao318618 会定期在简书上分享健康养生、美容护肤、减肥健身、营养、心理学相关的资讯。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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@杨大云 哦哦，好的好的，谢谢咯
我是如何3个月减掉40斤的
机缘巧合下入了一个减肥群，看到群里热热闹闹的讨论又是节食又是砸钱去纤体的，很是捉急，所以加急更了这篇文，希望对小伙伴们有帮助。 我是典型的中原女汉子，从小身材壮硕。饮食上习惯...
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@故事开始了 名字就叫IN么
我是如何3个月减掉40斤的
机缘巧合下入了一个减肥群，看到群里热热闹闹的讨论又是节食又是砸钱去纤体的，很是捉急，所以加急更了这篇文，希望对小伙伴们有帮助。 我是典型的中原女汉子，从小身材壮硕。饮食上习惯...
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想说IN是什么，，，，，，，，
我是如何3个月减掉40斤的
机缘巧合下入了一个减肥群，看到群里热热闹闹的讨论又是节食又是砸钱去纤体的，很是捉急，所以加急更了这篇文，希望对小伙伴们有帮助。 我是典型的中原女汉子，从小身材壮硕。饮食上习惯...
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