气血不足的八个表现： 1、看眼睛 如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝...
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气血不足的八个表现......
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10月不吃它实在亏,蛋白质是山药4倍!清肺热，现在吃正当时菱角与莲藕性味相似，生菱角性味甘凉，适量食用可清热解暑，秋季生吃菱角还可防秋燥。但是煮熟后性味就改变了，是偏温性的，有健脾之功。 菱角中含有丰富的碳水化合、蛋白质、维生素B族...
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孩子不长肉、不长个，这三大原因不可忽略！孩子长得瘦、长得慢，从中医角度来看，常见有三种原因： 一、天生不足的孩子 有些孩子是因为天生不足，肾气比较弱，导致生长发育比较缓慢。 这个从宝宝刚刚出生时，就表现出来，比如哭...
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天冷了，热水袋就是一味药，解决很多问题！我们家里常见的热水袋，用好的话，会解决很多问题，特别是在天冷的季节，下面介绍六种： 一、风寒感茂初期 天冷了，孩子抵抗力比较弱，秋冬的寒气很容易侵入身体，出现流清鼻涕、打喷嚏...
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它是自然的泻药，每天炒一盘，肠道不堵了，越吃越瘦！说起油麦菜呢，它水分多、热量低，还含有大量的膳食纤维，是一种“排便菜”。而且它含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、钾等营养成分，是一种低热量、高营养的蔬菜。另外...
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大米炒一炒，竟成养身“妙品”！健脾祛湿促消化，让脾胃更好大米炒一炒，有什么效果？ 我们都知道，不少药材经过炒制，寒凉程度降低，对于脾胃更友好。比如，把薏米炒一炒，变成炒薏米后性质温和，不仅没那么寒凉了，健脾作用还更强了；把山楂炒一...
