没有雷的云朵，没有悬崖的高山，一切会变得单调无味。
IP属地：江苏
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团课静美老师
今天的团课整体下来个人感觉可能不太适合自己，不太适合零基础练习者。许多体式动作都做不到或者是做不标准从而导致了自己静不下来一直在努力维持体式，最后有一种自己整堂课没收获的失...
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团课总结蒋伟老师
作为一个零基础的会员，今天上团课的总体感觉比较舒服轻松，感觉老师的教学也很严谨比较注重一些细节，也有照顾到每个练习者纠正体式。老师也比较强势一直带着会员走，个人今天的上课体验...
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2021.10.10
赵莉老师私教课 1.课前询问了有没有哪里想针对改善的，自己表明了因为长时间力量类的训练较多有点圆肩虎背。老师总结了可能是我的背部和腹部力量较弱导致的所以这节课就针对这两个部位...
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2021.9.30今天加资源感受到了大家要放假高兴的心情，同意加的都很爽快。而且还给我说明早一早就出发了赤裸裸的炫耀，真好。国庆快乐明天要早起去外滩跑步锻炼了，迎国庆。