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不要消耗自己 最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，胡思乱想，执着焦虑、攀比自责，最损气血。 内耗，真的很伤元气。因为，精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。想要变好，你就要护...
得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然！ 有些事老天爷让你做不成，那是在保护你，停电了，车坏了，晚点了，错过了。别抱怨，别生气，世间万物来去都是有定数的，得到的未必是福，失去...
人生于世，众生平等，要尊重任何人。 在《遥远的救世主》这本书里，主人翁说过一句话，需要我们认真思考。这句话是：不要把自己太当人，不要把别人太不当人。 尊重任何人也是尊重自己。...
很喜欢的一段话："既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖'。人生百味，日子琐碎，谁能不累，只不过是都在以不同的方式接受和面对罢了。 生活，就是这样，别...
我近一年的轨迹就是波浪式前进，更是循环式上升。 波浪式前进顾名思义就是像波浪一样一起一伏的前进。 起的时候不要得意忘形，伏的时候不要妄自菲薄。意料之内，情理之中的事。更是自然...
提起昨日，不堪回首。细细想来，其实很正常，只是被我赶上而已。 福兮祸所伏，祸兮福所倚。 祸事中存福，让我更清醒。 昨天两件事，不顺的很，且听我慢慢道来： 第一件事就是去办事，...
很难改变一个人，囚笼很难被打破，若想打破，还是从内部打破会容易些。 小弟不知是受了什么刺激，变得让我陌生。天天宅在家里，不出门不工作，让人很是无奈。 现在他愿意出去打工了，我...
随着年龄的增长，对一些人事都慢慢发生了变化。 即是你不愿意，你也得愿意。 你会发现，随着时间的前行。你会变成你喜欢的样子，也会变成你讨厌的样子。 举个例子：你细细品味一下，在...
幸运不是基于运气好，而是在于努力的结果。 也就是越努力越幸运，最典型的代表就是爱蒙斯的对手中国队。 2008年北京奥运会上，十米气步枪项目上正在进行最后决赛的最后一枪，此时的...
不管遇到什么事情，千万不要被情绪所困住，事情不会因你担心或焦虑变好，更会乱你心智。学会控制自己，宣泄情绪，别让自己内耗。焦虑的时候，试着去分散注意力，去转移方向去运动，当你跑...
这几天有时间，我却没有输出。不是不想输出，只是开始慎重了。 常说量变引起质变，量有了，质也要变。 所以，不能无中生有，无病呻吟，隔靴搔痒。 任何事物都要经过自己的独立思考，深...
国庆期间，因公司不放假，我在上班。 爱人和儿子去郑州旅游，正在进行时。 一家人都不在家，各自忙碌。 国庆期间，天气晴好，蓝天白云，风和日丽，是最好的天气。 本是一家人一起去旅...
反复琢磨，觉得这两句话送给儿子最合适。不需他要现在理解，需要他慢慢体会。 第一句话：知行合一，身体力行。知是行之始，行是知之成。 这是阳明先生教诲，是先生一生的写照。 第二句...
离国庆节越来越近了，还是不能确定放不放假。就是不确定能不能回家，所以全天不在状态心不在焉。 想回家看望爱人和儿子，陪他们好好过个国庆节。 越是想家越是心不在焉，心里没招没落的...
没有经历过磨难的人是说不出下面的话，只有经历过才明白这段话意味着什么！ 人在低谷时，别谈格局，生存才是王道。 身处逆境时，别谈情怀，务实才是根本。 身无铠甲，别显锋芒，藏拙才...
人心叵测，保持自己的善良。 人性经不起考验，不要对抗人性，你对抗不了。我说的是普罗大众，英雄、圣人、守护信仰的人除外。 古人云：害人之心不可有，防人之心不可无。 人性善是普遍...
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寂夜冰凉湿汽飙，青天圆月白云飘。 依稀犬吠三两声，思念飘飞穿云霄。 爱在深秋， 深秋是一个思念的季节， 深秋是一个团圆的时候， 深秋是一个收获的时刻。 中秋节的后劲很大， 这...
仲秋之际，正值秋分。 分享一首杜牧的一首诗： 《长安秋望》 唐-杜牧 楼倚霜树外，镜天无一毫。 南山与秋色，气势两相高。 细品细观，慢慢琢磨，回味无穷。
内心的想法或欲望得不到支持，就会控制不住自己的行为。 儿子想拿自己的新玩具出去炫耀，得不到妈妈的支持。就偷偷的把玩具拿出去玩，最终玩具被损坏，自己无力解决，只得向妈妈求助。 ...
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