学习阅读的阶段 ①第一个阶段：阅读准备阶段 从出生开始，直到六七岁为止。 学习阅读的准备工作： 身体方面：良好的视力与听力。 智力方面：起码的认知能力，以便孩子能吸收与记住一...
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《如何阅读一本书》第三章 阅读的第一个层次：基础阅读
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《如何阅读一本书》第二章 阅读的层次 读书笔记
第一层次：基础阅读 又称为初级阅读，基本阅读或初步阅读 学习到阅读的基本艺术 接受基础的阅读训练 获得初步的阅读技巧 不论有多精通阅读技巧，在阅读的时候还是一直会碰上这个层次...
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《如何阅读一本书》第一章 阅读的活力与艺术 读书笔记
01 没有任何外力的帮助，你就是要读这本书。你什么都没有，只凭着内心的力量，玩味着眼前的字句，慢慢地提升自己，从只有模糊的概念到更清楚地理解为止。 02 “学习”指的是理解更...
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先生主动送我但我拒绝了，为什么？
每一次碰到下雨，如果先生在家，几乎都会主动提出送我。 今天早上儿子要出去上课，临出门时又下起雨了，先生说：“下雨了，我开车送你们去吧！” 我第一反应便是拒绝了他，原因有二： ...
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2021-08-11 委屈是化了妆的愤怒
最近我很会发明金句，刚刚发明了一个金句：愤怒是结了冰的眼泪。 今天早上突然又发明了一个金句：委屈是化了妆的愤怒。 在我做心理咨询的过程中，感受到，有的人是先有愤怒后有委屈，有...
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妈妈，人为什么要长奶奶呢？晚上天气很热，儿子出了一身汗，直接把上衣脱了，一边挠着他的乳头一边说：“妈妈，我这里痒！” 突然，他对乳头产生了兴趣：“妈妈，人为什么会有奶奶？妈妈的为什么那么大？” 我意识...
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为了一句话，生了两天闷气黄先生正在厨房做着菜，忽然他嘟囔到：“又要炒青菜，真是的，老是要吃青菜……” 我立马感受到了他的那种不情愿，跟着也起了情绪：真是的，就只是个青菜，这么点小需求都那么不...
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【每日一扯】觉知呢？我怒了，真的怒了！好久没这么怒过了，看着他那副张牙舞爪指手画脚的熊样，我真想把手中的油漆刷“唰”地一下抹在他那张跋扈的嘴脸上，让他捂脸捂眼捂嘴嗷嗷直叫唤，看他那张恶嘴该能不能...
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我对先生的“如如不动”有误解我一直认为我先生是一个非常不爱动的人。今天我发现我对先生好像有点误解。他有可能不是不爱动，而是不知道怎么动，不敢去动，或者害怕动了会错。 他睡觉的时候动得特别厉害，为了找一个...
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“聊一聊爸妈对孩子的情绪”沙龙分享
现在的爸爸妈妈们对“情绪”都挺有认知的，也知道自己面对孩子有些什么情绪，虽然不见得很精准，但大致上是明白的，难的就在于拿情绪没办法。 知道自己有情绪，焦虑是最明显的，主情绪；...
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晰宝给老师送画，可是老师很生气…… - 草稿晰宝画了一幅画，他特别高兴，开心的拿去送给他的老师。 晚放学接到晰宝，我注意到他情绪不是很高。 于是我问：“怎么了？你好像不是很开心。” 晰宝不语。 我继续问：“你今天把画送...
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『光子穿越退缩』曾经，我对自己最担心的是，我性格内向……曾经， 我对自己最担心的是，我性格内向…… 曾经我也如现在大家常看到的瘫倒的空性派娃一样, 懒得做事， 懒得说话， 懒得与人打交道， 人前真的不愿意多费一句口舌…… 当时的我...
