可以给我开谷每天的食谱吗？谢谢你。今天是我辟谷的第六天。
我的二次辟谷－开谷第二天今天是开谷第二天，认真的饮食成为了我的生活方式，而每天记录却是提醒自己带上觉察的最好方式！ 很多时候在假装自己可以做到的路上遇到了那个真的做到的自己！ 修行不是一时兴起，而是...
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想要夏天不胖 ，那么现在就要养脾提示：身体各个器官都是协作运行的，就好比一台机器，一个地方出问题了，在生产方面肯定会出问题，人体也是如此。肥胖是很多人苦恼的问题，对于肥胖，主导器官包括脾脏，今天就给大家具体...
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辟谷期间，身体气冲病灶的反应，您读懂了吗辟谷期间，读懂自己的身体语言信号 1、饥饿乏力头晕等 由于新陈代谢作用的增强或血液酸毒症的影响，辟谷刚开始时，会出现全身倦怠头痛关节痛头晕等现象；辟谷初期，由于身体一时没有调...
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辟谷须知😊😊须知一、 说到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明，人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。辟谷是在断食的情况下...
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辟谷第二天凌晨三点起来口特别渴，可以喝水吗
辟谷养生之妙计
辟谷期间的喝水量要比平时多，这样有利排毒，辟谷期间身体排毒主要通过二便、汗液、唾液等途径，有的人也会通过呕吐来排毒。所以，能喝多少就喝多少。我们熬制好的姜枣汤，红豆薏米汤，是...
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