二师兄的返璞粮仓

哈哈～ 我：我今天给你买了两件加厚的卫衣，因为我觉得你穿的太少了，会冷！ 姚：不用啊，我又不冷，我去了学校后背心就要脱了，这里面的卫衣拉链还要拉开！我脚底还要出汗！ 我：有那...

二师兄的返璞粮仓

今天店里来了个喝了酒的顾客，四五十岁样子，除了口罩遮住的地方外，其他的皮肤红彤彤的。 因为我们夫妻两个都不喝酒，我也生在不喝酒的家庭里，所以我对喝酒的人是非常反感的！我总觉得...

二师兄的返璞粮仓

我们家老姚和小姚最近多了个事儿！ 天天一到家，我忙着做饭，他俩忙着去摘无花果！ 不是偷啊，是我们小区的无花果根本没人吃，望着红彤彤的果实，被鸟啄的稀烂，实在是可惜。 去年，我...

二师兄的返璞粮仓

经常有人在说：我脾胃不好，脾胃不好，究竟怎么样才算脾胃好或是不好呢？ 脾胃好不好，看5方面： 1看五官 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度、润滑有光。如果脾胃不好，则...

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我刚刚跑步回来，一身汗！ 给大家显摆一下最近三天的运动记录： 57.5是很久以前记录的哈，我也不会改，就没改，但是目前体重肯定不是57.5，哈哈！ 我这人做个什么事，要么就不...

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当年媒人顺口一提，成就了一段姻缘！ 说实话当时我还真没有看上他！ 刚刚出校门，脸上不仅仅有现成的豆豆，还有痘印！ 最主要是，没车子，没房子，没票子！ 当时我就问了：你在南通卖...

二师兄的返璞粮仓

补充B族维生素 B族维生素在能量代谢的过程中扮演着重要的角色，可以帮助脂肪燃烧。 尤其是维生素B1、B2、B6，它们能共同促进提高基础代谢水平，加速燃脂。 人体每天需要摄入2...

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我把这照片给隔壁姐看，她看了看用浓重的山东口音问：这是谁家的小孩儿啊？才生滴啊？🧐 我：我滴啊，这是丫丫小时候啊！ 她：哎呦，还怪胖滴呢，不瘦呢… 是的，你们谁见了现在的丫丫...

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前些天做了一批团购啊，就是因为我自己腿上长湿疹了！ 体内如果湿气过重，会让人觉得身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹子、脸上黏腻，头发油油的，舌苔白厚。那么，如何判断体...

二师兄的返璞粮仓

我觉得这些话特别好，所以就复制了下来。我这暴脾气，对谁都有可能造成伤害，无论是家人，朋友，还是外人。 如果我说话做事伤害了你，你一定要告诉我，反正我也不会改，你憋着等一下还憋...

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前些天看个抖音，说是一男的为了减肥，啥都不吃只吃水果，结果硬生生的把自己吃进了重症监护室。 哪怕是吃全素，也要蔬果豆谷都吃全了。 光吃水果，肯定是要营养不良的。 常说多吃新鲜...

二师兄的返璞粮仓

每天至少运动多长时间才可以达到减肥的效果呢? 有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。 1、锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分...