社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现，不好被打击的经历、精神交互作用、错误的认知和思维有关。社恐是一种复杂的心理痪病，需要系统的心理干预，通过陶冶你的疑病素质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服社恐。
发简信
IP属地：新疆
-
这么远那么近<br>广告人，作家，电台主播，古器物爱好者。<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRnGhWga" target="_blank">http://t.cn/RnGhWga</a><br><br>才华有限，术业不专。在世俗的生活中保持捉襟见肘的淡定。<br><br>新浪微博@这么远那么近<br>公众微信@这么远那么近 ID:yuanjin0412<br>工作邮箱：jwydkd_007@163.com<br><br>出版作品<br>无尽意 / 有些路，只能一个人走 / 我知道你没那么坚强 / 不喧哗，自有声 / 我该如何说再见<br><br>远近电台：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRnGhp0h" target="_blank">http://t.cn/RnGhp0h</a><br><br>各种事宜请联系编辑微信lauzigang
-
极小光，极光开发者旗下媒体。<br><br>官网：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fy0.cn%2Fjixiaoguang" target="_blank">http://y0.cn/jixiaoguang</a><br>微信公众号：极光开发者<br><br>欢迎关注连载文集：极光日报。<br><a href="https://www.jianshu.com/nb/10390513" target="_blank">https://www.jianshu.com/nb/10390513</a><br>每天导读国外技术类文章，价值、思考、共鸣。<br><br>欢迎关注简书号——极光大数据 <br>（追踪行业热点，提供多维度数据报告）<a href="https://www.jianshu.com/u/cc41d8021171" target="_blank">https://www.jianshu.com/u/cc41d8021171</a><br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
-
你想学的一切，只需要这一个网站就够了简评：这个网站叫 Learn Anything，最终形态是「人们想要搜索什么知识，都会获得最高效且适合自己的学习路径，知识图谱」。现在网站刚刚建立不久，还处于比较初期，是个开...
