为了年轻，为了美，为了延缓衰老，更是为了瘦身为了健康的减肥！ 吃糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。 胰岛素也有个别名叫肥胖荷尔蒙，具有把人体活动无非消...
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人到中年，我们都要明白为什么要控糖？ -
《了凡四训》，仅仅12句，改变你的命运
《了凡四训》是明代著名思想家袁了凡给自己儿子写的告诫书。全书共四个章节，包含了儒家、佛家、道家三家学说，并被后世誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。曾国藩在读了《...
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转呼啦圈按肚脐（神阙穴）的好处与作用
大家好，我是马美丽团队的马美丽，今天给大家讲讲神阙穴。因为我们在转智能磁石呼啦圈的时候主腰带放置的位置就是在我们的神阙穴位置，也就是我们的肚脐处，肚脐它是全身唯 一看得见摸得...
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冬季常吃白萝卜可降脂又降压现在人群存在一种三高疾病，高血脂、高血压、高血糖，发现病情除了治疗外，在你的餐桌上还是需要注意这些不良习惯，以免让病情加重，那三高人群吃什么好呢? 三高的易发人群 1、商海精...
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体内有结节的人，这些“发物”建议少碰，忍住不吃有益身体健康结节其实是皮肤上隆起的大小不一、形状各异、颜色不一的小肿块，引发结节病因复杂多样性，跟其他并发症或许有一定关系。结节在医学角度来说本身不是疾病，是一种隐性病症，而且现在患有结...
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警惕日常饮食中的高盐食物
盐是日常生活中必备的一个调味品，它不仅能让饭菜变得比较可口美味，而且能给我们身体补充一定的钠元素。不过，盐吃多了对身体也无益。现代健康理念告诉我们日常饮食中应该吃低盐...
