一个落魄老男人

大家都在问为什么有人健身跑步、快走等等运动能减肥我跑步就不能减？减肥做什么运动好？ 减肥，塑形，增肌其实都可以归类在以良好体型为目的的训练。但本质上良好的体型是良好运动能力的...