我看見一個不被看見的母親，找不到自己的價值感。 她年輕時，為原生家庭付出，以此來獲得“存在感”，她被大眾/他人的價值觀引導去認為，無休止地為家人付出，就是她的自我價值感。然而...
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我終於看見母親的需求（20171213）
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要成为别人愿意为你花时间的人“我们需要能够劝诫自己和带来启发及引领的朋友，并且珍惜人与人在一起的每一个时刻。不会永远是这样的。要心存感动和珍惜，尽量不用自己的习性和低劣之处去污染关系。 充满情绪的人，只...
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關於得到與失去的恐懼我常跟好朋友說，我喜歡莊子的一句話，“相濡以沫，不如相忘於江湖。” 相濡以沫，不如相忘於江湖。多麼灑脫的境界啊，我真的做到了這種境界嗎？當然非常清楚，並沒有。 相忘於江湖，多...
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20170601關於成長的磨礪
今天看了宋老師分享的雪漠老師的文章，寫關於偉人的成長都是經受過磨難的，方可成才。這個道理聽得不少，再次看到這樣的文字，喚醒很多關於這些的思考。 我會想，如果一個人的成長之路是...
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第13個13天 黃星星波符總結
在第12個波符，藍鷹波符，感覺自己像被藍鷹帶到了天空，飛起來一樣的感覺。剛開始進入黃星星時，還在快速而興奮的感覺裡，可是問題隨之而來。 因為變化，蛻變營規則的變化，還有外在一...
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孩子悄悄收藏了那些读到的文字、图片、听到的言语。晚上读小新今天的日记，记录了他玩的一些游戏。其中有一个变形游戏，在小新四五岁的时候，读过安东尼.布朗的《形状游戏》，我也和他玩过这个游戏，而我发现这个游戏一直就陪伴着他了。 ...
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療愈父母關係，活出自己（4.以成年人眼光看父母 5.感恩父母）
以成年人眼光看父母，我看到兩個受傷的孩子。 我的父母，成長過程並不順利，有很多艱難困苦，從我開始嘗試去看家族系統問題的時候開始，我就常常往回想父母的成長經歷。 我的父親，經歷...
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療愈父母關係（3.找出自己與父母的共同點）
我常常觀察，思考:人與人之間的關係，還有這種關係的狀態是怎麼來的，由什麼引發的。我藉著工作，看到很多家長和孩子之間的相似，我看到很多孩子身上的狀態，直接反映其父母的狀態。 我...
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療愈父母關係（2 .致父母信）
親愛的母親: 我看見您對子女的依戀，使我們無法分離，我看見您無法接納孩子的成長和遠離，我看見你執著於子女對您的需求，我看見您鬆不開緊抓不放的雙手。但是，我們的分離不會使我們真...
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療愈父母關係（1.連接內在小孩）
連接內在小孩，我第一個感覺是，不被接納。是的，不被接納。我看見那個不被父母接納的自己。我感受到承載了很多壓力的內在小孩，她很累，想放下這些壓力，然而她不被允許失敗，不被允許做...
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0504覺性書寫——關於匱乏感
最近對於匱乏感思索數日。想看看它的來源。我看見我們身上的匱乏感來自於父母。 父母生於4、50年代，那個年代最讓人印象深刻的時代標記估計就是物資匱乏了。再加上父母的出身都是農村...
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0426讀書筆記《與神對話》
“別妒忌成功，別憐憫失敗，因為你不知道在靈魂的權衡中，什麼算成功，什麼算失敗。遇事別稱其為災難或歡樂，除非你已確定或見證它的用途。因為，如果死拯救了數以千計的生命，它還能被稱...
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0425讀書筆記《與神對話》
...“別責怪世界有那麼多你所謂的壞事，你倒不如躬身自問，你判定為壞的這種境況是怎麼來的，如果你想改變它們的話，你願意做什麼？” 看到這裡，過去很多埋怨生活，埋怨遭遇的自己浮...
