瑾灏

总觉得自己放下就是最好的选择，有时候自己选择放下，会认为自己做出了最正确的选择，其实不是，这样的自己并不快乐。 坚持一件自己喜欢的事情去做，其实不容易，但...

许翠蓉

今天的督导场，别具一格，感谢老师带来的案例，有代表性，由沉重开始到哈哈的笑声结束。整个过程一棒接一棒，虽然没有系统的学过，但是大家都能尽心尽力去做，也收到了良好的效果。 只听...

王婷灏常用

一、《自我调节训练法七》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第553天，2020年5月23日 净化法练习第一课（练习5天） 练习主题：我所看到的一切...

王婷灏常用

一、《自我调节训练法二》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第544天，2020年5月14日 誓言法二（练5天，每次1小时，可朗诵和默念） 1、我所...

跑步遇到最好的自己

中原焦点团队—心理咨询师、讲师-陕西大荔-坚持原创第（132+648天）健身打卡第（105天+315天） 大家都知道啊，五月是心理老师比较忙碌的一个月，尤其今年的五月，因为...

王婷灏常用

一、《情绪二》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第519天，2020年4月19日 关于如何控制自己的情绪 一、提高接纳度 二、降低期待...