@白日梦想家布鲁斯 这种推荐有点异议。跑鞋首先看你的体重,体重大的要缓冲,体重轻的选稳定的。跑鞋根据经济能力,而不是根据性别。有钱的买四大跑鞋,最好能到实体店试鞋,没有钱的可以买国产。至于崴脚,和姿势有关,鞋子高也容易崴脚。
干货 | 正确跑步之前你需要做哪些准备?(附13周科学锻炼计划)健身不仅仅是一种方式,更是一种傲娇的人生态度啊。 你终于准备开始锻炼了,而跑步无疑是其中最方便的选择之一。只是在投入跑步大军之前,你知道该如何保护自己不受运动伤害吗?你又应该...
用过一段时间,但感觉工具毕竟是工具。态度没改正还是多余。
如何用34枚金币时间管理法来记录和规划时间一、基本内容: 书名:《你一年的8760小时》作者:艾力分类:畅销 成功励志出版社:江苏凤凰文艺出版社 作为一本成功励志的畅销书,而且作者还是跟新东方有关,我却把它当作时间管...