[爱心]真正的爱，是永远都 把自己放在第一位。 [玫瑰]我自己先舒服了， 我才有资格说我爱你。 否则我自己都不快乐， 却说:“我希望你让我快乐， 我希望你怎么样……” ...
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请好好爱自己
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掌握沟通技巧，改变你的生活
相信每个人都有过这样的经历伴侣之间可能对方哪里做得不好，或者不对的地方又或是需求没有得到满足的时候，而我们不会表达自己的需求。潜意识里，认为你应该懂我呀？你不知道我过生日吗？...
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培养内心强大、幸福感爆棚的孩子!
家长坚持做半年，你就会发现孩子会有一个全新的蜕变 第一:给孩子自主感。 小事儿尽量让孩子做主。随着孩子年龄的增长，他做主的空间越大，他对事情的掌控感就越强，然后他的责任感也就...
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这饼，我隔三差五准做给孩子吃，松软可口，强筋壮骨，孩子体格好这饼，我隔三差五准做给孩子吃，松软可口，强筋壮骨，孩子体格好。大家都知道板栗素有“干果之王”的称号，"药王"孙思邈在《千金方》中记载："栗，肾之果也，肾病宜食之。"李时珍也在...
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我要为自己的人生百分之百负责。阿德勒说：“幸运的人一生都在童年被治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。每个人都或多或少的受到原生家庭的伤害，每个人敏感度不同，受伤程度也会不同。在我原生家庭中父母对我不是指责，...
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改写限制性信念“我不行”
当我们遇到一件从来没有做过的一件事情的时候会习惯性的逃避 ，认为“我不行”，因为这样不用承担责任，害怕失败想做又觉得做不好。这样会失去很多的机会，包括事业、工作、人际关系等。...
