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今年春节档，好多人走进电影院，看了备受瞩目的《哪吒之魔童闹海》。 一部电影时间并不短，不少人看过电影，会感到眼睛不适，所以在享受光影世界时，也需要进行好防护。 1位置 看3D...

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中小学生正处于屈光发育的敏感期，也是近视防控的重点时段。儿童青少年的眼球尚未发育成熟，经过一个假期的高强度用眼，其视力可能受影响。 对于寒假过后视力下降的小朋友，家长可以关注...

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当孩子因怕黑睡不安稳时，不少父母都会在床前点一盏小灯，柔和的灯光能让他们宁静入睡。 不少家长都存在开灯有助睡眠的误区。 睡眠时持续的光线刺激，会干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，...

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在很多眼科门诊里经常会看到家长询问一些如何倥制近视的问题, 其中被问得多的还是关于OK镜的话题。 今天整理了大家关心的问题，希望对大家能有帮助~ 误区一：等近视度数高了再戴O...

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什么样的人适合佩戴OK镜? ● 年龄门槛：8岁以上，具备良好自理能力 ○ 度数范围：近视≤600度，散光≤150度 ● 角膜曲率：39.00D-48.00D之间 佩戴小贴士 ...

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01-多眨眼 平时注意多眨眼，特别是对于长时间紧盯屏幕、佩戴隐形眼睛的人相当重要。 具体就是每40分钟-1小时，就要上下左右运动眼球，让眼球做“米”字操。 02-多玩球类运动...

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随着生活节奏的加快和电子产品的普及，越来越多的人开始受到各种眼部问题的困扰。面对种类繁多的滴眼液和眼膏，很多朋友不明白它们到底有何不同。 药物作用时间长短不同 眼药水：在结膜...

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对于衣物上的螨虫： 01 0℃以下、37℃以上的温度对蠕形螨的生存不利。至少半月用热水清洗1次床上用品，可以用热水浸泡、清洗个人卫生用品。 02 阳光不足时，可以把被褥装进黑...

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哪些人群容易患白内障？ 1.中老年人群 2. 长期暴露于紫外线下的工作人员 3. 糖尿病患者 4. 高度近视者 5. 吸烟者 如何预防白内障？ 白内障是一种常见的眼部疾病。对...

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孩子如何正确用好电子产品? 家长要学会这几招 电脑摆放位置 家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏幕略低于眼睛。 时间 使用电子产品时每间隔半小时休息。...

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生活中，要注意正确的用眼习惯，还要多关注饮食。 今天，我们要为大家介绍如何在饮食方面，可以帮助保护宝宝眼睛。 孩子寒假吃什么对眼睛好？ 1.富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉...

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新年新状态，节后如何让你的眼睛“重启”？ 福州眼科护眼小课堂提醒： 减少电子产品使用 多远眺，多在户外活动，走出去，活动活动身体，眼睛也可以得到放松。 可以闭目休息。使用电子...

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关灯玩手机 冬天到了，很多人喜欢关上灯美美的窝在被窝里玩手机，殊不知这样的用眼习惯很容易引起视疲劳。 这是因为在昏暗的环境下，我们的瞳孔会随手机的光线变化，不停的放大、缩小、...

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假期打游戏、追剧、看电影，长期的“超负荷”的工作状态，不少人发生了视疲劳。 你的眼睛还在状态吗？ 眼疲劳主要是由于平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数...

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假期也要合理安排作息 养成健康用眼习惯 01控制电子产品使用时间 假期许多人会沉迷于刷手机、看电视。然而，长时间盯着电子屏幕会加重眼睛负担，导致视疲劳。 建议用电子产品30...

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眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对我们多么重要。 现代人因为手机，电脑等各种电子产品使用过多，导致眼睛也会疲劳和用眼过度。 福州眼科护眼小课堂提醒：这些食物富含对眼睛有益的营养素，...

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好多家长发现自己的孩子总是喜欢眯着眼睛看东西，看电视的时候总是喜欢往电视机前面凑，家长总是会下意识地以为孩子近视了，殊不知，近视还有真性和假性之分。 当刚发现孩子看不清，要确...

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青少年接触电脑、游戏机、电视等的机会过多，长期紧张用眼也会导致近视。其实要预防近视并非什么高深的事。 二要：读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右；连续看书或看电视...

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众所周知，电视、电脑看久了之后眼睛容易酸痛，因此，尤其要注意观看电视、电脑的距离。 那么，你知道看电视和电脑，距离多远对眼睛比较好么？ 看电视，眼睛应距离电视屏幕3米以上或6...

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低头族当心了，你的眼睛还好吗？ 边吃边看手机，走路看手机，睡觉前刷屏，还没睁眼先摸手机……，机不离手，眼不离屏，是现代年轻人的真实写照。但如果长期这样折腾眼睛，容易引发视疲劳...