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前两天陈梅给王老师刮完痧，今天感觉人很累，我就满怀爱心给她灸了一下，先是按了最不舒服的地方志室，艾条一放上去立马热到了左肩膀对面的胸口，可见肩膀是有问题的；又灸了腰阳关，热到...

本海

为什么老年人适合且需要站桩 一是适合老年人的身心状态。相比起爬山、散步、游泳、打球、太极等锻炼方式，站桩不受场地、时间乃至天气制约，片瓦之地随时可练。即使遇上雾霾天地，打开空...