1.买一个唱片音响机，在每天早晨醒来时打开音乐，喝杯温水，整理好被子，打开窗户呼吸新鲜空气，感受期待这新的一天！ 2.把自己整理好，准备开始冥想、运动一会。 3.洗漱时给自己...
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让自己快乐的33种方法 -
想要进步，首先这是第一步！
今天去产检的时候，手机没电了，无奈，听胎心的时候只能一个人在那里默默的呆着。原本会以为自己会很无聊，可发现自己的心情状态还不错，而且也可以更多的观察一下身边的人，自己的情绪等...
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你是真的努力还是假装在努力
今早一睁眼，就有一个念头冒出来：“如果不真正的行动，那也是没有用的。” 就比如一个人练武，如果他只是应付性或者只是做给别人看，但其实他每天并没有认真的去练习，比如研究自己哪块...
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朋友也是你坚强的后盾
今天和许久未聊天的闺蜜开了个视频，她问我香水链接，我说不要问了，我已经给她带了！刚好还有十多天是她的生日，我也买了一瓶准备送给她，看来这个礼物是送到点子上了，哈哈哈！ 而且了...
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如何清理内心深处的潜意识
遇见幸福读书会的老师终于通过我的验证了！只是读书会在淮安，来回算一下还是要三个多小时，其实还是算比较远，不过有机会我肯定还是要去参加的！ 但还是有收获，老师又给我推荐了两本《...
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感恩生活在这个宽容的时代、这个平等的国家
发现总是会有人提到祥林嫂，甚至似乎对祥林嫂的评价不太好，小学的时候也学过这篇课文，可是已经没什么具体的印象了，但又特别好奇祥林嫂的经历，今天就把这篇鲁迅的短文《祝福》又拿出来...
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你在社交中，会用一些技巧吗？
读书不一定可以让自己学到很多知识，但绝对可以拓展自己的思维。 你会不会觉得社交技巧很虚伪呢？ 今天尝试读了一本新书，叫《向上社交》，原本我以为它讲的会是关于如何筛选朋友、只和...
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你会不会把你的孩子保护的太好？
今天我们这下了超级大的雨哇！我弟刚好还和他的朋友约好去吃饭了，结果发现他连如何用手机打车都不会，还好妈妈把手机给他了。然后他打电话给我，问我怎么找到滴滴打车的信息，在哪看。我...
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今日“一件好事”分享
今天在准备社群会议自我介绍以及思考自己的落地方案的时候，给了我好多启发，我想到自己最理想的状态就是： 我在线下是非常优秀卓越的一位瑜伽老师，有自己的定位和强项。并且自己的生活...
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6.29一件好事分享感悟~
今天早上发了6.28的一件好事分享记录以后，我和年糕妹妹聊了很多，她也了解到我最近在做的事情，并且她说她觉得我写的读后感和文章真的给了她很多启发！有些点是她从未想到过的。 其...
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6.28一件好事记录
今天我在朋友圈鼓起勇气问了佳佳赚钱的事情，并且最终我们的三人团成立啦！开始我们的旅程。 其实我最近一直想在网上输出一些东西，但是不知道方向也没有定位，抖音视频、小红书、公众号...
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你的梦想或者近期的目标是什么？两个方法帮你加速显化！
给大家分享两个我自己“目标可视化”的小技巧，这样更容易将我们想要完成的目标坚持下去，而且体验很好。 1.冥想-显化-吸引力法则 在《冥想》书籍中有很多显化的练习，就是教我们非...