潘东园

当遭遇麻烦、面对痛苦感受，会特别渴望有个人能陪伴、支撑。 好像一个小孩子，哭了就想找妈妈，在妈妈怀抱里得到安抚慰藉，一切都变得容易很多。 一个成年人，再去渴望妈妈的怀抱，总归...

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坚持一件事情，慢慢会找到方法，找到乐趣。 做到一件事，会产生“我可以做到”的信心。 “我”的笃定感就这样慢慢生成。 美妙的事，可以是突然撞见，也可以是慢慢发生。

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心情一点也没有见好。眼泪一直自己流淌。 桌洞里那封信，等了我三十年。 我不想长大。 有爷爷在的院子，剪成三层的冬青树，安静的街道，灰色和土黄色的城市。那天早上，我突然在潘迪家...

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鸡汤本身没有毒，是否中毒取决于自己吸收到什么。 漫天漫地的鸡汤、道理，字都认识，也是那么个理，聊天、上课发言、吵架时候拿出来都挺好用，可是道理知道那么多，怎么没有改变? 掉进...

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当一个女孩，她从小成长的环境里，没有自然地得到过来自父母的镜映，总是需要做点什么，比如乖巧听话、勤劳能干，总要付出、牺牲，才能换来父母的一点点夸奖、认可、鼓励，女孩天生的夸大...

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近来被扰动的厉害，居然被反复提醒游戏规则。 我这样期待融合的人，一旦信任谁、想靠近谁，可能对方感受到的是被恶狗扑食般的恐惧，所以会逃离。我要改变需求和姿势[捂脸] 你说，是别...

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付出、牺牲、被勒索、被欺负、弱小、委屈巴拉的懂事的人，都是掌控全局的狠角色。 飞扬跋扈、嚣张直接的人反倒好相处。 现在看到为家族付出、软弱、委屈的人，非常不耐受，想揭开她们的...

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亲密关系里的意象: 我有一个破房子（自我建构的不结实，处于早期的碎片化状态），没有院墙（没有界限）。 他有更破的房子，院墙、大门（防御）。 关系好一点，我就期待和他融合，像妈...

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成长的原始动力性素材:愤怒--恨--悲伤--绝望--放弃幻想--靠自己--原始力量感--确定感、意义感。 也就是荣格派的说法--炼金术。 我们要把心里面的负面感，通过意识化的...

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去连云港上课那天晚上，和导师一群人上鼓圈沙龙，我敲最大的鼓掌控节奏。那是无法超越的美好感受，人和节奏和环境融为一体，物我两忘，我就消失在节奏和热血中，高潮的感觉也没那么美。 ...

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健康自恋也是一元，健康人也有一元的部分，但比例不会太大。 人格障碍患者的问题不是一元，而是一元的比例过于大。 每个人身上都有一元、二元、三元的部分，无非就是你看哪个部分它比较...