1.停止活在他人眼里 太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。 你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。 真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内...
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《人民日报》：停止精神内耗的9个好习惯（建议收藏）
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◆身体和灵魂总有一个在路上？“知行合一”还有另一种解读 | 武志红人自出生的那一刻，就开始学习如何与身体相处。 从对身体没有掌控的状态，慢慢学习坐卧爬走，练习听说读写，慢慢地让自己适应了身体，形成三观，直到独立地面对生活中的一切，融入社会，...
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♦学会接纳，你才能真正自信强大 | 翟瑞婷2016-09-14 20:40 为了将“接纳”说清楚，写了长文。请耐心阅读，它一定会给你带来帮助。 第一次听老师说接纳这个词，坦诚地讲，很排斥，听得多了又不知道如何做的时候...
