今日读完《认知觉醒》,最迫切想要尝试的是每日反思,虽然之前对于反思也有过自己的一些经验和感悟,但没有想到他是如此科学和有用。以往在经历极端难受和低谷时会翻开记事本,将痛苦事件...
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今日读完《认知觉醒》,最迫切想要尝试的是每日反思,虽然之前对于反思也有过自己的一些经验和感悟,但没有想到他是如此科学和有用。以往在经历极端难受和低谷时会翻开记事本,将痛苦事件...
今天下午去单位开了一个开学前的准备会,我把汽车停在学校,下车忘了拔钥匙,糟糕了,汽车过了一会儿自己锁上了!开完会怎么回家呢?麻烦了!于是给老公发微信让他给我送备用钥匙...
2025.2.6 周四 多云 10-3度 让心情变好的习惯 毕淑敏曾说: “无论这个世界对你怎样,都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。” 即使遇到再多困难,也...
昨晚老公所在的部门一起吃饭,到夜里十一点多他才回来,我一看就知道他有些喝多了。虽然有些多,但理智还是在线的,他跟我说了很多话。 老公告诉我今天吃饭他学到了很多东西...
十一月最后一个工作日。也是我在公司的最后一个在岗日。明天,我就恢复自由身了(失业了)! 明天以后干啥去呢?不知道。还有两个多月过年,这时节,再找份工作也不容易,投出去许多简历...
2025.1.4 数算恩福 1、我十分幸运,我很健康,我的身体非常健康,我的心理非常健康,我是一个健康的人; 2、我十分幸运,我终于联结上我的身体,我喜欢我的身体,我热爱我的...
时间对于我来说,现在变得异常宝贵!在16年12月份以前,没有践行易效能前,每天就是忙忙忙的工作,接不完的电话,上班业务繁忙,办公室100号人,只觉得很压抑,上班的疲惫,下班累...
不一样的高中生38 如何处理各种问题1 原创/似此星辰同昨日 高中生,看似生活圈子非常简单。可是,由于社会的发展,以及网络的原因,除了一些传统的问题,还会有其他的问题产生。 ...
前段时间,去医院治疗失眠,发现治疗抑郁的物理治疗室,全是青少年孩子,有的看起来只有十岁刚出头,有的应该在上高中。 抑郁症,被誉为“看不见的健康杀手”,抑郁症对人的精神消耗极为...