觉得“多喝水”这种叮嘱很敷衍? 那是因为你不知道,水对身体多友好。 水占人体重量的60%~70%,体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。 《生...
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觉得“多喝水”这种叮嘱很敷衍? 那是因为你不知道,水对身体多友好。 水占人体重量的60%~70%,体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。 《生...
我就是每天早上一个鸡蛋,坚持了不止一年了,已经成为了一种习惯。那么具体有什么效果呢?没什么神奇的效果,不过是一个鸡蛋,是早餐的组成一部分。 鸡蛋不是什么神奇的东西,是我们生活...
最近,有很多朋友问我关于写作的事情,比如“你怎么做到每天坚持写作的?”、“写作到底能不能赚钱?”等等。 我觉得这些问题的核心是:你写作的目的是什么? 而事实是,我写作没有目的...
前段时间看到一段话,真想为它鼓鼓掌: “女孩子一定要坚持健身。长得一般没关系,毕竟大多数人都没有美成天仙,但身材是你自己可以控制的。人一旦瘦下来,脸都变了个样,腿细了,身材也...
“多喝水”堪称解决所有健康问题的万能方案。但有时,也会使人感到缺乏诚意,敷衍了事主要是因为,“多喝水”的实操性不强,也没有针对性。多少是“多”?什么时候喝?水是指白开...
工资不低,但为什么存不下来钱呢?拿铁因子的故事(每天一杯咖啡️,30年竟然花了70万)生活中的习惯性支出(积少成多也是很可观的一笔支出) 俩个法则让你存下你的钱 1. 10/...
是我的大编辑慕新阳出书了~ 偶然发现我的大编辑出书了, 《别让你的努力配不上你的野心》, 大编辑慕新阳木有跟我说,也没有叫我给他推广。 估计他还在纳闷我怎么还没有更新文章,明...