是善兮呀

一气呵成 一：始终如一，训练营的课程设置就是为了全方面的提升学员的演讲能力，从自我介绍开始打磨，再到肢体语言，声音的刻意训练，学来就用的数字结构、时空结构来发表演讲，今天还学...

是善兮呀

为什么靠记笔记和画线不能取得好成绩？因为那些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，只会让人误以为自己已经掌握了。用今天流行的话讲就是：你只是假装很努力！人们都不喜欢挑...

是善兮呀

很多人认为，在工作中，不要谈情绪，只谈事情是对的。 他们认为共情是很低效的事情，但事实恰恰相反，共情不是只谈情绪，共情是先处理情绪，再处理事情。 或许我们不必喜欢或崇拜权威，...

是善兮呀

《我们为什么要睡觉》这本书是关于我们为什么要睡觉的书，是一本看到书名可能被低估的书，但也是被比尔盖茨推荐的书。 有研究表明，大脑最有效的清理方式就是睡觉，而现在很多人熬夜已经...

是善兮呀

身：自己和自己的关系（物质层面） 心：自己和他人的关系（精神层面） 灵：自己与社会、世界的关系（灵性层面） 身体的平和是健康，心灵的平和是幸福，而灵魂的平和则是自由。最真实的...

是善兮呀

要能实现深度工作，首先自己就要努力去创造深度工作的时间和空间。 时间上，可以记录一下自己的时间流水，一星期或者半个月，看一下自己在哪个时间段，工作效率最高，找出自己的黄金时间...

是善兮呀

如果学员不积极，如何劝说学员？ 首先，应该让自己保持一个平和的心态，不带评判的去看待，及时与面条电话沟通，了解面条不积极完成作业的原因，对症下药。 如果是没有目标，没有动力去...

是善兮呀

周国平老师说过这样一段话：对于乐盲来说，贝多芬等于不存在。对于画盲来说，毕加索等于不存在。对于只读流行小报的人来说，从荷马到海明威的整个文学宝库等于不存在。对于终年在名利场上...

是善兮呀

要做到自律有四个原则，第一个原则是推迟满足感。 我们说学习成绩对一个孩子来讲，在某种意义上还是蛮重要的？不是说只有学习成绩好才有机会，而是一个孩子能够耐下心来把这个课程学好，...

是善兮呀

有很多人的长期痛苦来自妈妈，孩子需要背负的不是自己的生活，而是妈妈的不幸。如果妈妈总是把女儿或者儿子当作倾诉的、承担压力的对象，这就是没有完成分化的体现 我们判断自己和父母之...

是善兮呀

要达到最佳的健康境界，必须全方位改变我们的生活：包括饮食、运动、呼吸、思想与情绪管理。总之，要从生活中每一件事做起。 健康需要借由彻底改变生活规范、看待世界的角度与日常生活方...

是善兮呀

什么叫意志力？ 所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 分为我要做（坚持一下，立马行动，阅读，工作），我不要（不要熬夜，不要吃高热量食物），我想要（升值加薪，变...

是善兮呀

如果有人问我：“你为何来到这世上？”我会毫不含糊地回答：“是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点，或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡。” 这是稻盛和夫对来到世上的看...

是善兮呀

今天和一位好朋友聊天，聊起上中学那会的相处，曾经因为误会没有及时去沟通，而导致关系疏远。等到大学彼此都更加成熟了才解除了误会和隔阂。之所以没有去说开，最主要还是性格的问题，两...

是善兮呀

“燃烧生命赐予的力量，付出不亚于任何人的努力”，每当情绪低落，迷茫的时候，不妨读读稻盛和夫的“斗魂”。 稻盛和夫先生的一两句话总能点醒普通而又混沌的我，让我惊呼“原来他也遇到...

是善兮呀

乌云半卷半悲凉 已落残花助更伤 竹炮声声随酒戏 人心个个盼身康

是善兮呀

今年中秋偶遇教师节，双节欢度，外面都热闹了许多，看着大街上人来人往，隔着口罩挡不住的笑意，心里很是踏实和愉悦。 本来定了回家的机票，想着和家里人欢度中秋，享受一家团圆的幸福，...

是善兮呀

拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。而立即行动，则是解决人生烦恼的一大良药。其实，拖延的本质是对未知事物的恐惧，因为担心做不好，才用拖延来逃避现实，反而让心理压力更大。 这点我...