文|李弯湾 我戒烟已经有一段时间了，现在虽然不敢说成功，但应该也不算失败。 作为一个抽烟满打满算已经13年的人，我真心想说，戒烟真的非常非常不容易。 我每天一个人宅在家里工作...
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让男人上瘾一生的女人，总结起来，就一个特点
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自律 从做好这件事开始
最基础的自律，不是早睡早起，不是按时吃饭，不是每天工作14小时，也不是放弃所有娱乐只为工作，而是认真做事，把自己手里的事一件一件做好。 打个最简单的比方，如果你每天工作14个...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西！ 3.每天喝新鲜柠檬片泡的...
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好女不过百？她从130减到95，只因每天坚持一件事！小美是一个青春靓丽的女孩，她长得皮肤白皙，身材苗条，上大学时就是很多男生心目中的女神。 参加工作后，因为长时间坐在电脑桌前，往往一坐一整天，运动量很少，腰部和大腿的赘肉不知不...
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不花1分冤枉钱，唾手可得的手帐工具，别怪我没有告诉你！写在前面的话 之前写了一篇《如何用手帐玩转生活，竟是如此......》，里面放了一些我日常做的手帐图片，很多小伙伴就问我，你的手帐工具是在哪里买的？可以发一下链接吗？ 收到的...
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2019年，这9个好习惯，请逼自己养成！你对你目前的生活满意吗？ 给自己一个独处的时间，好好思考一下，现在的生活是你想要的吗，你想要一个什么样子的生活？“穷则思变，变则通“人的命运是由你的一些习惯决定的，2019年...
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365个清晨六点半-5今早起晚了，没有拍到日出，但是还是要如期锻炼，阅读，吃早餐。没有责备自己起晚了，也没有为昨天哪里做得不好而焦虑得不放过自己。 醒来之前做了一个很复杂的梦，梦里跟一群同事赶着去...
