文/兰台读书 1 你身边肯定有这种人,人很瘦,肚子却很大。常有人这样问:“为什么人瘦肚子还会大呢”。 健身之前,我也属于人很瘦,肚子却很大的人。上大学的时候,平时在学校比较爱...

IP属地:江苏
文/兰台读书 1 你身边肯定有这种人,人很瘦,肚子却很大。常有人这样问:“为什么人瘦肚子还会大呢”。 健身之前,我也属于人很瘦,肚子却很大的人。上大学的时候,平时在学校比较爱...
文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗?史上最全36个虐腹动作:马甲线,人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...