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  • 你值得被温柔对待

    01 接纳过去,不要责怪过去的自己 人生有不同的篇章,有的章节充满收获与喜悦,有的则包含了挑战与曲折。无论如何,它们都是你人生不可或缺的一部分。正是那些所谓的“遗憾”,帮助我...

  • 照顾好自己的睡眠

    01 试着“倒空思绪” 你有没有过这样的经历?夜深人静时,脑子里总是忍不住想起未完成的学习、工作任务,想起白天发生过的事情,翻来覆去睡不着,第二天醒来往往疲惫不堪。 过去的事...

  • 女生应该慢下来

    “慢”不是懒惰怠慢,是不争不抢、稳扎稳打。人生本是一场马拉松,并非百米冲刺,只有让自己的世界慢下来,让身体、心灵都得到停歇,才能找到自己的节奏,过好人生。 01.说话慢下来 ...

  • 今日收获

    001 找到了兴趣点 仔细思考了一下,觉得写作适合我。我喜欢写作,写作能让我解压,有什么不开心或者郁闷、焦虑的事,写出来我就可以翻篇了。 002 明确工作职责 今天通过一天培...

  • 和孩子一起做的有仪式感的小事

    生活中一些有仪式感的小事,能让孩子的内心被幸福感填满。同时也是父母在告诉孩子:你是最特别的存在,你在我心中无比重要。 01 每天一个拥抱 拥抱是父母与孩子之间情感交流的重要方...

  • 亲爱的朋友,我一直都在

    01 最好的感情不一定在身边,但一定在心上 人这一辈子会遇到很多人,有的擦肩而过一瞬,有的结伴前行一程,还有一些人,会与我们相伴一生。 年少时我们总以为,好朋友就是要一起上学...

  • 你才是自己人生故事的主角,快乐每一天

    01 问题总是有的但每个人看待问题的角度不同 在我们每个人的成长历程中,常常会遇到一些相似的困惑:阶段性考核的压力、工作与家庭的平衡、个人发展的规划……面对这些事情,尤其是当...

  • 总会有人因为你是你,而特别喜欢你

    01 真正爱你的人,欣赏你的闪光点 每个人都是独一无二的星星,散发着属于自己的光芒。有人喜欢玫瑰的艳丽,也有人偏爱雏菊的淡雅;有人欣赏高山的巍峨,也有人愿为溪水的清澈驻足。 ...

  • 越忙越要沉住气

    01 先稳住情绪再处理事情 最近,你的生活是否很忙碌?也许是忙着备考,也许是开启了新的事业,也许是要兼顾工作和照顾家庭…… 每个人的生活都会有忙碌的时候,但越忙,越要沉住气。...