云水禅心千古情

1、熄灭妄心的前提，是你必须先学会观察自己的心灵。 2、如何观察呢？简单来说，就是时刻保持清醒的自我觉知。 自我觉知。就是你对自己每分每秒的心理活动、情绪起伏、精神状态都一清...

云水禅心千古情

1、死亡随时可能降临，我们该过怎样的生活？是身体上的方便，还是心灵的自在？ 2、现实生活中，许多朋友都期待着能赚很多钱，因为他们认为这样就可以生活得自由自在。但事实并非如此，...

净心学心学

【直到你爱上自己，整个世界才会爱上你】 直到你爱上自己，整个世界才会爱上你。 你不得不爱你自己的理由是，如果不爱你自己，你是不可能感觉美好的。 当你觉得自己不好，你就阻挡了宇...

顾晓曼

大脑里不断冒出来各种念头和想法，心绪无法平静下来，不是在反思和懊恼过去，就是在担忧未来，情绪被大脑带跑，遇到这种情况怎么办？ 驯服大脑的四个技巧，按照先后顺序： 1. 首先，...