要出差了，根据惯例，老公今天要把所有我想吃的东西准备好，让我临走前好好吃一顿的。 过去一直以来的想法都是：要出门了，吃点好的；有点值得庆祝的，吃点好的；或者花点钱犒劳自己一下...
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减肥者失败日记Day10(250501)
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减肥失败者日记Day9(250429)
关注点放在正确的地方，是避免做错事情的关键 昨晚一家三口去吃了烤肉，今早没有浮肿，也没有长体重，可喜可贺。回顾一下昨天的吃法。 烤肉店免费吃的沙拉和土豆泥，要了两份不加沙拉酱...
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减肥失败者日记Day5(250425)
好消息:有人说我这几天瘦了，视觉上的。 好开心呀。 昨天一整天饮食控制的不错，吃饱就停下来，没有吃过多垃圾食品。今早起来整个人状态不错。 早上没饿，喝了一杯水去送孩子上学。回...
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减肥失败者日记Day2(250422)
又又又打脸了。 昨天说好，晚饭就吃一片面包，一杯牛奶，一个香蕉。 这片面包我觊觎好几天了，就剩一片在袋子里，我每次都想吃了它。 可每次，我都会突然觉得家里没有什么好吃的了，于...
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减肥失败者日记Day1(250421)
我又又又一次决心减肥。 这次我决定按《手写人生》中的方法：将自己的饮食记录下来，听说能瘦！ 开始 今天午饭吃完，我就知道今天减肥又失败了！ 今日食谱 早上 1杯水 1根水果黄...
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只要喜欢，都没在浪费光阴
允许自己赖床，只要身体喜欢。 允许不做饭，带孩子吃顿垃圾食品。 允许自己不高效，磨磨蹭蹭开始做事。 允许自己养花逗鱼，不整理家。 允许不打招呼，不想说话就不说话。 允许迟到，...