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  • 每日复盘Day113/1000

    1.今日运动 早起站桩30分钟,八段锦15分钟,晚上走路5600步 2.三个认可 ✅点赞自己每天早睡早起不熬夜,每天,早起冥想.站桩.八段锦.听...

  • 每日复盘Day121/1000

    1.今日运动 早起,冥想,站桩,八段锦,听早课,晚上走路5000步 2.三个认可 ✅点赞自己今天帮2个学员答疑解惑 ✅点赞自己最近笔记数据有很大...

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    每日复盘Day121/1000

    1.今日运动 早起站桩30分钟,八段锦15分钟,晚上走路5200步 2.三个认可 ✅点赞自己每天早起,冥想,站桩,八段锦,做营养早餐 ✅点赞自己...

  • 每日复盘Day120/1000

    1.今日运动 早起站桩,八段锦 2.三个认可 ✅点赞自己一对一跟学员交流,梳理目标 ✅点赞自己小红书笔记数据提升,涨粉40 ✅点赞自己坚持每晚跟...

  • 每日复盘Day119/1000

    1.每日运动 早起站桩,八段锦,晚上走路5723步 2.三个认可 ✅点赞自己坚持每天走路超过5000步 ✅点赞自己今天做了美味豆腐丝瓜鸡蛋羹 ✅...

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  • 每日复盘Day118/1000

    1.今日运动 早起站桩30分钟。八段锦15分钟 走路5000步 2.三个认可 ✅点赞自己参与冥想班,学习专业冥想辅导,掌握冥想的核心,长期坚持下...

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    每日复盘Day117/1000

    1.今日运动 早起站桩30分钟,八段锦15分钟,赶集回来走路加晚上散步一共5632步 2.三个认可 ✅点赞自己今天赶集购物,买了很多新鲜蔬菜,帮...

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  • 每日复盘Day115/1000

    1.今日运动 早起站桩30分钟,八段锦15分钟 走路5000步 2.三个认可 ✅点赞自己今天一对一跟2个学员交流,梳理目标 ✅点赞自己每日阅读,...

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    每日复盘Day114/1000

    1.今日运动 早起站桩,八段锦,晚饭后走路5220步 2.三个认可 ✅点赞自己紧跟写作班老师教的节奏学习,写了6篇笔记了,数据有很大进步 ✅点赞...

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