本海

我想站桩，但功法门派众多，都说自己的好，我该如何选择？这是站桩要解决的首要问题。 一、桩法如何选择取舍？ 我理解的评判选择依据有四条：一是道法自然。跟老百姓说的站如松，沉住气...

L珍

末次月经2017.11.27！2017.11.7开始站桩！ 最初开始站桩是身体差，气血两虚！第一次站的时候，两腿都是抖的，脚麻，坚持了30分钟，感觉好像过了一个世纪之久...

含钰小屋

春暖花开的时节，到处都是花海。虽然南方城市是四季如春，春季仍有这个季节特有的花儿，像黄花风铃木、宫粉羊蹄甲等等正是旺季，花开一树美丽如画。最近看到木棉花也盛开了，觉得有点早呢...

温碧霞2017

有一天，一直帮我调理身体的医生好友建议我练习形意拳，说我这种上热下寒中间淤堵，气血两虚的人，非药物不可调，也不可依赖医生，需自救！好吧，一大把年纪还得去练武，一细看，...