我最喜欢的一本书《掌控习惯》 你有没有过这样的时候？想要做些改变，坚持了打卡就恢复了原样？一度我觉得自己没法接受自己的生活，但也觉得自己被困在了某个地方动弹不得。虽然我很清楚...
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2020-12-23 我最喜欢的一本书《掌控习惯》
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20170206早晚更新践行（一月第四周：0205－0211）–更新群名
本周目标：健身与时时计划时时记录的习惯 健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间 ...
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20170204早晚更新践行（一月第四周：0205－0211）–更新群名
本周目标：健身与时时计划的概念 健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间 记录、阅...
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20170203早晚更新践行（一月第四周：0129－0204）–更新群名
和爸妈在一起 就要考虑他们的感受 没能很好的阅读与思考 健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 3. 时时计划与记录、时时多久...
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20170202早晚更新践行（一月第四周：0129－0204）–更新群名
健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起用了软件 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话－已录音 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间...
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20170201早晚更新践行（一月第四周：0129－0204）–更新群名
健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间 记录、阅读与...
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20170131早晚更新践行（一月第四周：0129－0104）–更新群名
健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动－和爸妈一起 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间 记录、阅读与笔...
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20170130早晚更新践行（一月第四周：0129－0104）–更新群名
陪爸说话到夜里两点，有用吗，应该是的吧…… 一定要规划下时间 健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时...
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20170129早晚更新践行（一月第四周：0129－0104）–更新群名
健身与健脑习惯–用软件–饮食，睡眠，运动 语言与思维习惯 1. 碎碎念 多久干啥? 2. 好好说话 3. 时时计划与记录、时时多久干啥－爱时间 记录、阅读与笔记 1. ...
