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    瘦身问题札记——早餐、喝水

    一、早餐该吃什么? 早餐吃什么好?查阅了好多好多的文章和资料,结果我都懵了,各种不能吃,居然有说不摄入碳水化合物的,大脑会变笨,对于这些专家什么的,我真是无力吐槽了。。。 早...

  • 我生活中的50个小习惯

    计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...

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    想成功,先自律

    记得小时候总是自问,人,究竟为何而活?如果能够成为其他的物种,而不是作为人存活于世,该是怎样的情形呢?所以,每每仰头看到蓝天白云时,就幻想着能如他们一样高远辽阔,自由自在;听...

  • @碧甜儿 🙂🙂😊

    情绪控制,很重要!

    我们经常用固有思维和固有性格去看待处理事情,所以会错误判断或者方向上理解不对,这个时候能转念,换个思维,所有的事情都会变得简单而美好。 2017年已经不知...

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    国内10家少女心粉色拍照圣地,约好闺蜜一起去旅行吧

    相遇粉色的少女心,不用出国去。国内就有粉色主题的拍照好去处。约上闺蜜,我们一起去旅行! 上海 1 SomethingSweet 咖啡厅 地址: 长乐路1238号 一家网红咖啡...

  • 我也想改变

    情绪控制,很重要!

    我们经常用固有思维和固有性格去看待处理事情,所以会错误判断或者方向上理解不对,这个时候能转念,换个思维,所有的事情都会变得简单而美好。 2017年已经不知...

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    如何让自己的内心变得阳光美丽起来?

    有天晚上,我突然想到邀请几个熟悉的朋友,每人在分答里向我提一个问题。因为很多时候,我在解答陌生人的来信时,往往忽略了熟悉的人会有什么样的问题问我。 这是一个有趣的实验,从他们...