九圆

焦虑 : 因思而远幕谓之虑 焦 : 凡气因火变则为焦 慮 : 因思而远幕则为慮 ＝ 火急火燎的期盼将来要发生的一件事 【热锅上的蚂蚁】 【对未来不可控且无能为力的不安全感】 ...

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一 : 大脑电脑如何切换 • 瞬间过时论者 : 这个信息再不看，就要被删了。 • 信息特供论者 : 这些资料很难得，好不容易找来的与大家分享。 • 收藏综合征者 : 全是收藏...

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改变的方式 : 1. 循序渐进式 : 如滴水石穿般用时间慢慢打磨（认知重构） 2. 激进捶打式 : 如巨锤猛击石块开辟新途径（直面考验）跳出舒适区进入学习区，充分锻炼。 注意...

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手写笔记如何变得更高效?两个原则互动和专注 互动 : 什么意思?就是在课堂中课程上书本中内容进行参与。具体方法: 第一 : 重复老师某句话中强调的关键词，就是我们平常说的重点...

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我们每个人都是一台反应机器 而乐观都是我们所想养成的一种性格 【后天习得】【保持乐观是很难的】 性格应该是逐步养成的…… 性格这个东西，某种意义上，还真是有一小部分是天生的…...

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传 : 传承 【内圣外王，法天则地，以德去配天】 统 : 正统 【天地为锚，圣人为师，易道儒法兵】 文 : 人文 【观天测地，梳理成文，天文定人文】 化 : 教化 【教化百姓...

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五组正向—逆向思维模型 • 成功—失败模型 • 变化—不变模型 • 加法—减法模型 • 幸福—痛苦模型 • 组合—反向模型 1. 成功—失败模型 要想获得成功就得先研究一下如...

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古语有云 : 大道至简 通过兰顿蚂蚁的实验，揭示了一个极为简单的道理，给了我们一个启示 : 即便是极为简单的规则，也可能产生很复杂的结果，通常来说，真正有意义的规则都是很简单...

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如何让自己成为人间鼓励师。 核心 : 不断的、真诚的鼓励所有人…… 毋庸置疑的是，鼓励很可能是天下最稀缺的资源。 问题 : 1.在你最难的时候，你被什么人正确恰当的鼓励过吗...

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腹有诗书气自华，老生常谈了，庄子其实说的很明白了 : 万物通于一气。 气从何而来？天地中来，阴阳二气的生发而来。 从日常生活来看 : 我们通常形容人死了，叫【断气】，我们形容...