改、投简历,想狂热追求欲望带来痛苦,觉知到我的痛苦根源其实是不爱学习却很想学。只因为从小到大全都在读书,我想不到别的事可做。困了你半天现在总算获得自由,怎么,还想回去不成?我...
改、投简历,想狂热追求欲望带来痛苦,觉知到我的痛苦根源其实是不爱学习却很想学。只因为从小到大全都在读书,我想不到别的事可做。困了你半天现在总算获得自由,怎么,还想回去不成?我...
把长期持续地学点新东西,变成刚需。 我们很多人,在面对要不要学习一项新技能时,都是先问:学这东西到底有啥用? “觉得”没用,就不去学了,等有一天遇到需要这个技能,就会后悔莫及...
3.17 今日总结: 12.1-12. 寂然独立是完整的状态,和孤独不是一个意思。心处在彻底空寂,了解美。富于活力和创造性。心智活动是集体的产物。孤独感源于内心(心智活动),...
3.11 今日总结: (忽然发现没写追儿子后续,找到了没?) “痛苦和寻觅” 河水的万千之声是一体。 “不再与命运搏斗,不再与意志作对…痛苦已然止息” 瓦酥迪瓦获得安宁,去林...
3.8 今日总结: 看得我心情非常低落压抑,求道路前方一片虚无,不如入世。但是刚写完这篇,几乎是把昨天读过的再读一遍,不再有难受的感觉。 重新看船夫 (83) 章,悉达多想开...
2.27 今日总结: 身体好和脑子好(智力、自制力、经济水平)正相关。运动可以使体内生态系统更有活力,长出新的神经元。不愿运动的人更可能压力大、焦虑,神经细胞连接被破坏,大脑...
2.25 今日总结: 人一般靠记忆和习惯作决定,思考缓慢且大量耗能,所以不是每个决定都经过深思熟虑。成功人士大多有每天阅读的好习惯。潜意识驱动下,人的本能是趋易避难,选轻松愉...
2.24 今日总结: 专注力7个小球,通过冥想、打坐、呼吸训练,每天15分钟可以形成较为稳固的改变。而单一技能,例如学乐器、语言,长时间不练就会退化。脑科学解释:冥想可以使大...
2.23 今日总结: 作者通过四个方面分享自己养成早起习惯的理论支撑。靠认知觉醒而不依赖意志力把握更高效的行动模式,培养良好(健康/早起的)作息习惯。 1.两季。4点起床。日...
2.22 今日总结: 原始单一角度看问题,学识修养不够,防御情绪也拒绝新视角、新观点的加入。不能看到事物的真实全貌。要主动接受,主动移动自己,认知能拓宽。 成为“摄影大师”的...
2.21 今日总结: 五种觉知:环境、目标、欲望、情绪、闲余。(克里希那穆提生命之书没她讲的那么细。我觉得这本书对个人成长更有效,是我当下需要的。)作者称心智带宽而不是物质状...
“想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。” 我之前确实有写日记的习惯,但写的全是谈恋爱,后来发现这人甚至不一定存在,年龄性别名字国籍、婚姻状况一概不知,我停止了创作。可在那...
六十年一甲子,一个人如果一辈子都持一种观点60年不变,比如留学更好还是在国内发展更好,能给子女作出正确决定,估计到孙女那辈就错了。顺时而为,还是得去研究自然的规律到底是怎样循...
很多人的认知误区,我还刷到过大众占卜,测“小人会有什么报应”,这有什么好问的?他因为对你不好全家暴毙了,你真的会解气吗?没这个必要。这句话的意思并不是让你诅咒别人,惹我你就会...
人活到工作的年纪才发觉小时候自己认为对的东西一直、的确是对的,妈妈是错的。但我不知道。以至于看到权威会以为他们是对的。所以对任何信息都要保持怀疑态度。我之前太轻信了。 我妈的...