无效的努力，可以看成一种心理内卷。 心理学认为，一个人的认知资源是有限的，一部分的资源会被焦虑占据。所以，高焦虑的状态往往是在自我冲突，用于真正完成任务的资源反而少。 内卷，...
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为什么越用力，越难进步？
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内卷 involution
内卷这个概念的内涵很丰富，与我们的生活息息相关。为了普及和传播知识，我参考了相关的信息，把我个人的粗浅理解奉献给朋友们。 内卷 involution，与之对应的是 evolu...
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“沉浸时间”和“程序时间”
《精益工作法》这本书从厨房操作中提炼了不少“价值”。 比如“沉浸时间”和“程序时间”的区别，以及它们之间如何搭配。 听起来很玄对吧？ 其实道理的推出很简单。 我们总讲究“先难...
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铲墙皮和《精益工作法》
在一小时内写一千字。 在两小时阅读中产生五个灵感。 在四小时的谈判后达成一项协议。 很多人都知道我的“笔记”习惯，每天以至少小时为单位，记录自己在干嘛，做成了没有，重要的事项...
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虎兕出于柙,典守者不得辞其责
皇帝停下轿子，愤怒地思考着刚刚听到的汇报，不由得脱口而出： “虎兕出于柙，龟玉毁于椟中，是谁之过与？” 这是《论语·季氏》中的一句，对于乾隆来说，这种文绉绉的句子表达情绪也算...
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你说鸡生蛋还是蛋生鸡
最近读《新品牌的未来》，在页眉上写了一句话：“流量给机会，供应链定生死。” 皇帝是“顶流”，一句话砸下来，接得住就是平步青云，接不住就身首异处。和珅和魏征都是高手，但日常一定...
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假如你不同意，你一定是对的
一段关系里，但凡一个人把另一个人看得很重，认定「你」和「他」之间紧密相关，就不可能对你事事随和。他较真啊：你好不好，痛不痛，上课有没有真的在学习，他都当成是自己的事，就必然会...
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适时地站出来坚持，同时还要受气
一个朋友参加培训。说老师是位老太太，出了名的严厉，刀子嘴，有学员被她训斥得脸面无光，提意见希望老师友善一点。老太太并不买账：「你是来学习的，又不是要夸奖的。」 可以说是不随和...
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电梯里遇到领导问工作，给你一个30秒万能回答模版
悦读《麦肯锡晋升法则》 在电梯里遇到上级，突然问一句最近的工作进展，但是却不知道怎么回答。你碰到过这种情况吗？ 今天就给大家分享一个方法。这个方法出自于日裔英国人服部周作所著...