各种指标都有变化，除了体重和脂肪率都超标，其他还都在标准范围之内。

熟悉了SUV骑上马路牙子停到车位里的操作，看到这路边的停车位，心里是不是有种非常暖的感觉。 它把马路牙子后移，让轿车也能很轻松地停到车位里。 事...

回到曾经生活过十年之久的地方，看到一些变化，多了几栋高层建筑。走在那熟悉街道上，感受到清晨的寒意。 的确，春暖还寒，河流只化开了一条小溪流，厚厚...

昨天因为一些事情没有运动，好在没有反弹。

昨晚睡眠得90分，虽然中途醒了两次，有一次还好久没睡着，但睡眠质量很好。

运动的效果真是立杆见影呢。昨日走了一万多步，今天，脂肪率就下降了。虽然还是有点高，但有下降趋势就是好兆头。还需要加强运动。